减肥餐中午吃什么好

你好，根据你所描述的情况，建议你中午可以吃各种生水果如梨、猕猴桃、苹果等沙拉1碟、水1杯或生菜沙拉1碟、清水1杯，主食适量，坚持一定时间，减肥效果比较好。同时也要配合运动，能站着千万不要坐着。以上是对“减肥餐中午吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。如果想快速减肥，也可以使用**的方法。