番石榴适合减肥吃吗

番石榴是适合减肥期间吃的，因为番石榴的热量非常的低，而且它的膳食纤维非常的丰富，能够很好的促进肠道的蠕动，它能起到很好的促进排便的效果，平时也可以适当的多做一些体育锻炼，促进身体热量的消耗，对于减肥也有非常不错的帮助。