减肥期间能吃甜品糕点吗

你好，针对你的这个问题，甜品糕点属于高热量高能量的食物，身体摄入含糖多的甜食后，血糖浓度升高，胰岛β细胞开始分泌胰岛素，帮助肌肉组织摄取葡萄糖，并以肌糖原和肝糖原的形式储存。但如果一次摄入过多糖，超过糖原的储备容量，多余的葡萄糖将由胰岛素带进脂肪细胞，转化成脂肪被人体储存。从这个角度讲，糖吃多了，确实容易胖。吃甜食更容易导致脂肪储存，虽然储存的脂肪有机会再次被消耗，但我们的身体是个守财奴，脂肪是备荒物资，没有特殊理由，身体不会轻易拿出来使用。你：我饿了，没力气了，身体你行行好，多消耗点脂肪给我力量吧。身体：不行。脂肪是储备物资，除非肌糖原和肝糖原用完了，你也饿得奄奄一息了（确实碰到了饥荒），我才会大量动用它。结果就是，你饿得厉害，开始进食了。而之前储存的你打算饿的时候拿来用的脂肪，身体却没怎么动它。食用过多糖分还会会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人起痘。