结合你的情况,考虑是含氟太多造成的花斑牙,如果你想使牙齿变白,可以冷光美白,比较简单、经济,但是远期效果不好,牙齿容易重新变黄。想要永久修复可以做烤瓷贴面或者烤瓷牙套,光敏树脂材料修复,但是价格比较贵。