蹦床减肥效果怎么样

您好，根据您所提的问题，蹦床减肥是运动减肥的一种方式，它是通过消耗人体卡路里的方式来减肥的。但具体的效果与个人的体质和坚持时间也有关系。持续十分钟的蹦床运动所消耗的卡路里相对于慢跑半个小时所消耗的。如果您想减肥，建议您长期坚持，不要半途而废，同时也要控制自己的食量。希望我的回答能对您有帮助。祝您健康顺利。