乳腺增生确实可以通过按摩能够有效的缓解,但是对于这个乳腺增生,首先还需要吃一些药物,辅助性的进行治疗,对于这个按摩就是每天可以顺时针的方向,按摩胸部或者是逆时针的方向,但是一定要按着一个方向按摩,保持在半个小时以上促进胸部的血液循环,对于这个增生就能够有效的缓解,而且结合性的做一些理疗。