减肥蹦床效果好吗

减肥的时候蹦床是没有什么效果的，但是如果长期的坚持蹦床，这个也是有一定的效果的，能够有效的出汗，也会消耗一些脂肪和热量，所以不能够都去蹦床的，最好是选择一些比较实际的减肥方法来进行减肥，比如控制饮食，然后生活中适当的做一些锻炼。