dc**是真是假

你好，只要是有效果的都会有含有西药的，可能会有严重的副作用、用后反弹、对身体伤害极大等之类的害处，不然就减肥速度超慢。你好，减肥最好用合理的科学方法，需要以下几个步骤：一，记录每天所摄入的营养，包括，吃饭，喝水，饮料，零食等，对照卡路里表。二，记录每天所消耗的能量，对照卡路里表。