糖片减肥是真的吗

一般起不到减肥的作用。如果想要减肥，通常应选择正确的方式，例如平时多参加一些体育锻炼，例如游泳和爬山，也可以多做俯卧撑和仰卧起坐，同时也可选择跳绳的方式进行减肥。另外在晚餐的时候尽量吃一些容易消化的食物，并且热量比较低的食物。同时也应多注意休息，避免过度劳累对身体造成损伤。