男人熬夜一般可以炖粉皮生鱼汤,可以起到益气和血的作用,同时还可以喝一些绿豆汤,通常可以起到去火的作用,男人适量喝一些汤有利于调理身体健康。另外在调理期间一定要养成良好的生活习惯,尽量不要经常熬夜,日常可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,有利于补充人体所需要的维生素。