备考期间怎么减肥？

如果是考研的话，吃完饭，站着被英语或者**，不要直接坐下或躺下。你是10年考研的话时间好来得及，不要把自己弄那么紧张。晚饭少吃。每次饭前多喝水。快考试或发榜时一定会瘦，如果你认真备考了的话~因为学习压力大，吃不好睡不好，心里焦虑。。所以在这之前也不要太介意现在的一点点小胖了，而且不见得是真胖了多少，都是心里作用。感觉怕肚子有肉那就饭后少坐着，多站着背书。困了跑步。