发育期间怎么减肥

在发育期间，如果身体特别的肥胖，想要减肥，不可以选择使用**或者是打瘦身针，最好是选择通过运动的方法加上合理的控制自己的饮食，比如说每天出去运动一个小时，这样能够促进脂肪的燃烧，还有就是饮食方面可以科学的搭配，尽量少吃一些高热量的食物。