来事期间怎么减肥

来事期间可以通过适量的运动配合饮食的调理来减肥，在运动的时候一定不要选择激烈的运动，可以选择一些比较缓慢的运动，比如瑜伽或者是打太极，也可以去跳广场舞，饮食上一定要多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，适量的吃一些牛肉和羊肉，尽量的不要吃猪肉。