正确快速减肥方法是什么？

减肥的方法是有很多的，比如说抽脂手术、运动健身、打溶脂针等等，相对来说做抽脂手术打溶脂针见效是比较快的，但是有一定的副作用存在，而且反弹的概率也比较高，运动健身是比较健康的减肥方法，通过运动健身加上合理的控制饮食，也可以达到很好的减肥瘦身效果，但是运动健身相对来说见效比较缓慢，周期漫长，需要长时间的坚持。