红枣当零食吃减肥吗

你好，很开心回答你的问题，根据你的描述，经常吃红枣是没有减肥的作用的。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维生素p以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，日常吃一些对身体是有好处的，但是如果吃的过量也会加重身体的负担，建议一天不要吃超过五颗。希望对你有所帮助。