喝胶原蛋白能**吗？

胶原蛋白**作用不是很明显，建议吃一些有帮助的食物。1、花椰菜是一种常见的蔬菜，吃花椰菜能**是因为花椰菜中含有维生素a，可以促进激素的分泌。2、木瓜相信很多人都吃过。木瓜之所以能**是因为木瓜含有木瓜酶，可以促进体内雌激素的分泌。3、玉米是一种常见的粗粮，富含粗纤维，经常吃玉米可以促进肠道蠕动，预防便秘。而且，玉米含有丰富的维生素e，可以提高卵巢活力，从而让卵巢分泌更多的雌激素。4、吃花生不仅可以减肥，还可以**。花生中含有脂肪，这是构成乳房的主要成分，另外，花生还含有维生素e，这种物质可以促进卵巢发育。