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天天吃米线可以减肥吗?

您好,根据您的描述,每天吃米线是不能达到减肥的效果的,因为米粉主要成分也是淀粉,食用过多还有可能引起脂肪的产生的。尤其是在晚饭或者主食不太建议食用米线的。建议你可以采取控制饮食和运动的方法进行健康减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,多多运动,特别是在饭前可以进行半小时的有氧运动对于减肥是很有效果的。

万事顺意牛奶(提问者)
2025-07-19 22:29:36
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