睡觉不吃饭可以减肥吗

不能用饥饿疗法进行检查，会导致营养不良的！建议自己适当的节食，制定一个饮食计划，多吃水果蔬菜，保证营养。减肥的方法有多种多样，但是最根本的就是少吃饭多运动，而且要有持之以恒的精神，如果不能坚持体重会很快反弹的，反而适得其反。饮食上建议多吃一些瘦肉和蔬菜，尽量少吃或不吃主食，适当的进行运动，应该选择一个适合自己的减肥方法！