减肥吃麻辣烫只吃蔬菜

您好，您的方法是不可取的，麻辣烫本身含有很多的油脂和盐分，即使只吃蔬菜也是不建议的。减肥需要您用心的运动和控制饮食，平时加强锻炼，少吃油分和糖分过高的食物，从根本上减少摄入，增加消耗。这样才能健康有效的进行减肥，而不是依赖于一些小的饮食误区。