只吃蔬菜能减肥吗

您好，每天只吃蔬菜的话会导致营养不均衡，很多女性有一个误区，认为减肥期间不能吃含脂肪较高的食物，其实这种想法是错误的，有研究发现，不吃肉会导致体内分解脂肪的酶减少，自身脂肪分解链会断掉。分解酶不足会导致体内脂肪分解不足，导致大量堆积，很多情况下会造成越减越胖的情况出现。