减肥可以吃糍粑吗？

糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。其碳水化合物跟钠比较多。虽然对身体的益处很多，但是糯米粑粑还是建议你不要食用，糯米粑粑是油炸的很容易发胖，而且糯米不容易消化。建议您平时适量锻炼，肥厚的食物都不要吃，减肥期间可以少量食用的，由于其含有蛋白质、脂肪、糖类等