根据你对以上出现问题的相关描述来看,哺乳期最好是不要急着减肥而应该要注意营养,但是建议不要吃高热量的食物,需要多休息,并且维持日常活动。哺乳期建议可以通过去脂、排便法,大小便排出的大量废物,特别是脂肪代谢类,可将代谢脂肪废物及时的进行排出,从而使体重明显减轻。