哺乳期能喝奶昔减肥，奶昔不属于**，喝奶昔不会影响奶水的质量，对宝宝不会造成影响，但是在哺乳期间是不可以吃**的，会对乳汁产生一定的影响，在哺乳期间可以少吃多餐，在哺乳期间还可以做一些有氧的运动，比如说瑜伽，还有快走，还有打羽毛球等对减肥都有很好的效果。
