哺乳期能减肥应该怎么减？

女性的怀孕和哺乳期都是比较身体特殊的时期，这个时期是不建议减肥的。如果非要减肥的话，那么最好是采用运动的方法。控制饮食的方法不太适合，因为哺乳期还要保证奶水的充足，这样就需要各种营养的摄入，最好还是大量的营养摄入。可以采用瑜伽等运动的方法来进行针对性的减肥。