减肥期间可以吃拉面吗

你好，减肥的原理是消耗的热量大于摄入的热量，是可以吃拉面的，面食是富含丰厚碳水化合物的主食类食用品之一，能够提供给人体满足的热量的，但是注意不能多吃，尽量在中午的时候吃，增肌饱腹感。减肥也可以多做一些运动，比如跳绳，瑜伽，游泳，骑自行车等。