减肥期间可以吃面包吗

面包的热量：其中普通吐司软面包的热量280大卡/100克左右，全麦面包热量也不低，大约278大卡/100克，起酥面包（各种牛角面包、酥包等，有起酥层的面包），热量380大卡/100克左右。减肥期间并不建议用面包来当做主食，因为做面包配方里添加了黄油和糖，热量并不低，吃面包不如吃米饭和馒头。