减肥可以喝米汤吗

你好，可以减，但是注意不要依赖。减肥过程中适当的减少热量的摄入是可以减肥的，但是要保证营养均衡，绝对不能以牺牲自己的健康为代价。不建议只喝米汤，建议您可以多吃健康的水果和蔬菜，还有要减少主食的摄入，米汤营养成分有限页是会导致健康问题的出现的。