赤小豆薏米汤可以减肥,但是减肥的效果可能不太大,对于一些湿气过重引起的肥胖来说,赤小豆薏米汤的减肥效果特别好,因为是赤小豆薏米对去除湿气的效果特别好,可以配合一些运动或者是瑜伽来减肥,也可以买一个呼啦圈来转,都能够有效的减肥。