减肥吃玉米好还是红薯

吃红薯确实是可以帮助减肥的，薯和玉米能代替晚餐中的米饭，红薯属于低脂肪食物，但要适量和搭配运动才有效果，光靠吃东西也很难减肥。也可以通过现在的医疗手段明显有效的减肥，市面有比较常见的冷冻溶脂减肥法，冷冻在做的过程中是无痛的，通常术后三周就有明显效果，在术后也要注意保养，不要暴饮暴食才能保持手术的效果。