吃维c能减肥吗_维生素几可以减肥提高代谢

经常吃维生素c可以有效的帮助快速减肥，特别是一些女生们在平时经常使用节食的方法进行瘦身，但是这样是错误的选择，引起其他的营养不良，导致一些疾病的发生，维生素c可控制食量生活中，经常吃维生素c可以有效的改变人们的食量的，要是因为这个而影响了人们的一些健康，就划不来了。平时要关注饮食的合理调节，有效的改善身体里的一些成分。