产后几个月减肥为最佳

你好，一般产后六个月是新妈妈最佳减肥时期。刚生完孩子的女性不可盲目减肥，因为身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，月子期间可以把调养和减肥放在一起进行，注重食物的选择，既要有营养又要控制一定的热量。产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥，建议进行科学合理的控制饮食及规律的运动，如果减肥时期及减肥方法不当，不仅对母亲身体有伤害，还会给孩子带来不良影响。