美白食疗的方法有哪些

食疗美白的方法有很多，像一些比较珍贵的药材，人参，燕窝这些都是有美白功效的，而且吃了对人体非常的好，能够补充很多人体所需要的微量元素，也能达到一个美白的效果。平时再使用一些带有美白功效的护肤产品，应该能达到一个美白的效果。