天天喝稀饭能减肥吗

平时经常吃稀饭，对身体益处多多，在明显为胃肠减轻负担的同时，还可以有效防止肥胖，是也要合理控制主食。如果喝太多也会对肠胃造成不良影响，除此之外还要配合适。每天适量运动，例如跑步打羽毛球打篮球等等都可以，只要有恒心坚持一段时间后就能有效减肥。