喝益生菌可以减肥吗

理论上来说，益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，通常定植于人体肠道系统内，能产生健康功效并且改善人体微生态平衡、发挥有益作用。但是益生菌并没有减肥的功效，喝益生菌也不能起到减肥的作用，益生菌对环境的要求比较严格，像所谓的一些酸奶添加了益生菌，基本上也都失活了，其实并没有太大的作用。减肥还是以运动和控制饮食为主，除此以外，还可以考虑**手术等。