每天喝益生菌能减肥吗

如果只是喝益生菌的话，不进行锻炼，还是胡吃海喝的话，那么益生菌的作用不太大，但是如果通过运动饮食一起减肥，益生菌可以起到减肥的效果，因为它的作用主要是消化，它有助于肠道功能的恢复，在减肥期间，少吃零食，少吃油炸品，多吃蔬菜水果。