益生菌可以用冷水喝吗

一般情况下是不可以的，因为用冷水喝可能会对胃肠道造成刺激。益生菌通常是可以起到调整自身免疫的作用，也可以调整胃肠细菌的作用，在服用时应该用温水进行冲服，另外在服用时可以在早餐前或者是和早餐一起口服，以免增加胃肠的压力。平时要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。