晚上吃火龙果能减肥吗

你好，火龙果中富含美白皮肤的维生素c及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。所有减肥人群可以通过食用火龙果来达到协助减肥效果。