吃红心火龙果能减肥,但是减肥的效果可能不是特别大,最好配合运动来达到最佳的减肥效果,红心火龙果里面有非常高的营养,能够促进身体的新陈代谢,从而达到辅助减肥的效果,但是肠胃不好的人最好要少吃,因为吃多了非常容易出现腹泻或者是消化不良的情况。