开心果可以减肥吗？

人体的肥胖多是因为代谢不畅导致的，是由于血液内废物的沉淀，引起的循环不畅，最后形成脂肪堆积。比如像一些不爱运动的人群，血液的活性就会比较差，很容易造成血液内废物的沉淀，另外经常吃油腻的饮食，和不规律的作息，也会导致身体肥胖。而开心果当中含有较多的膳食纤维，并且低脂低热量，还可以帮助血液代谢，所以开心果是有一定的减肥作用的。