水果可以减肥吗_碱性水果可以减肥吗

水果是可以减肥的，水果含有的营养物质特别的丰富，而且长期地吃一些水果，不仅能减肥，还能够改变自己的皮肤问题，有效地增加肌肤的活性，所以吃一些水果能够达到很好的减肥效果，但是减肥的同时也要吃一些高脂蛋白的食物，以免影响身体的健康，一定要注意休息，注意调理自己的身体，定期地进行一些锻炼。