中药**材有哪些

您好，中药是不能乱吃的，吃中药也要结合您的体质。建议您找当地中医，根据您的舌苔脉象开出适合您的方剂。再者中医有“肥人多痰湿”之说，平时多吃山药，薏米，白扁豆等健脾利湿的食物，是对减肥有好处的。清淡饮食，少食油腻多吃膳食纤维和维生素丰富的食物。最好搭配运动，可取得很好的减肥效果。