性生活时间在5到20分钟之间属于正常现象,是不需要吃什么**更硬的食物。如性生活进行一段时间已经出现疲软,不能够继续完成性生活,可以适当的吃些药物来完成性生活。如长时间出现该情况,可以去医院进行检查,在医生的指导下吃这些金匮肾气丸的药物来进行治疗。