吃香蕉的好处和坏处有哪些

香蕉能够补充人体所需的营养，香蕉里面含有大量的微量元素和维生素，而且香蕉里面所含的维生素a，促进宝宝的生长，同时还可以提高宝宝的抵抗力，香蕉里面含有大量的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠的运动，同时还可以缓解便秘的症状。但是香蕉吃多了，容易导致患者出现腹泻的症状。