喝什么茶通便减肥

你好，建议你喝绿茶减肥又美容的，注意每天喝蜂蜜水调理肠道的，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠。。绿茶最有效。即可以美容又可以给你的肠子洗澡，不仅可以减肥又利于健康更能美容，清除体内杂质，脸上不长痘痘。每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分。吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动。