什么样的睡姿能减肥？

你好，减肥的话一是要靠忌口，不要吃特别油腻的食物，千万不要吃太多，也不要吃热量太高的食物。第二是要靠增加运动量。单纯睡觉或者什么样的睡姿对减肥都是没有帮助的。如果你想减肥，这个并不是靠什么睡姿就减掉的，关键你得必须管住你的嘴，迈开你的腿，平时多加强体育活动锻炼，特别是一些有氧运动，比如像练习瑜伽，或者是练习跑步都是比较好的，而且要少吃油脂类食物，这个很重要。希望我的回答可以帮助到你。