吃大葱可以减肥吗

你好，大葱是刺激性的，晚饭吃得少，容易刺激胃。建议少吃，但是应该合理搭配饮食，减少热量的摄入。如果您需要减肥，建议您采取最科学最健康的减肥方式，住嘴迈开腿就好。调整好饮食和运动。饮食上要少吃多餐，让自己不要饿的感觉，但是也不能有饱的感觉。然后加强运动，尤其是全身的有氧运动，跑步，跳绳。每次至少要30分才有效。至于您说的吃葱减肥是不科学的是没有一定效果的。