洋葱可以减肥吗？

吃洋葱确实可以减肥，由于洋葱会刺激胃肠的消化腺的分泌，增进食欲，有助于消化食物，而且的洋葱中不含有脂肪，它的精油中含有可以降低胆固醇的混合物，对于治疗食欲不振，消化不良，食积内停等症状有良好的效果。减肥建议喝洋葱皮泡茶：取洋葱皮适量，撕成条状，和茶叶一同熬煮或者用热水浸泡即可。有很好的去油减脂效果，而且它还含有抗氧化剂，可以有效延缓衰老，维持新陈代谢的效率，帮助我们更好的减肥瘦身。