生吃大葱减肥_生吃大葱减肥效果好吗

有辅助减肥的作用。因为洋葱中含有丰富的维生素和多种矿物质，能够起到降血糖的功效，并且还有降血脂的效果，因此生吃大葱能够起到辅助减肥的效果。在减肥期间尽量不要暴饮暴食，饮食要有规律，不要吃含糖量比较高的时候，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉和火龙果能够起到减肥的效果。