减肥可以吃炸酱面吗

面食的摄取量如果恰当，辅佐合理的运动是不会短时间发胖的。虽然对于炸酱面没有禁止食用的劝告，但是如果减肥期间还是不要多吃，注意饮食规律，不要吃过饱，注意饮食营养均衡，晚餐少吃些，睡前不要加餐，多喝水。多运动运动，有助于减肥。饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，不熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。