青椒炒鸡胸肉能减肥吗

你好，鸡胸肉是一种低脂低热量高蛋白的食物，青椒能够刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。青椒炒鸡胸肉相对于其他荤菜而言，对减肥有一定的帮助，但是炒菜的油不能放太多，不然容易高热量。减肥需要在控制饮食的同时，坚持锻炼，保持一个良好的心态。